大家好，今天来给大家分享海米冬瓜的做法技巧的相关知识，通过是也会对海米冬瓜的做法窍门相关问题来为大家分享，如果能碰巧解决你现在面临的问题的话，希望大家别忘了关注下本站哈，接下来我们现在开始吧！

1海米冬瓜海带汤的做法

海米冬瓜海带汤是一道常见的家常菜，味道鲜美可口，深受人们喜爱，以下是我整理的海米冬瓜海带汤的做法，欢迎参考!

主料

冬瓜400克

小海米2汤勺

海带丝适量

辅料

红薯粉0.5卷

姜6片

葱6克

绿菜叶少许

调和油8毫升

八角2瓣

胡椒粉1克

盐适量

鸡粉1克

海米冬瓜海带汤的做法

1.干海米洗净，提前冷水浸泡。

2.海带丝洗去泥沙（我用的海带是蒸熟的，所以不用浸泡）。处理海带的更佳 *** :海带买家后，不用洗抖去杂质，直接上锅一次蒸熟后晾干保存。这样平时吃时很方便省事。

3.取适量红薯粉洗净。

4.冬瓜去皮去瓤切成块，大小随意。

5.姜切成片，葱切成圈，绿菜叶切小块。（有香菜的话是更好的）

6.起锅，加入油和八角小火煸香。

7.加入姜和葱炒香。

8.加入泡好的海米炒至金黄色。

9.加入海带炒匀后加入水（根据需要的`量加），开锅后大火大约煮10分钟，汤就会变成奶白色。

10.然后加入冬瓜煮至五成熟。

11.加入粉条煮熟既可，然后加入胡椒粉、盐和鸡粉调匀既好。

12.做好的汤。

13.装碗的汤。

2海米冬瓜汤的做法窍门

海米冬瓜：看似清淡

冬瓜海米是一道饭店里的经典菜，用材不多，调料不多，借着海米的鲜味，使得很普通的冬瓜也得到了提升。

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海米冬瓜

图文 |Meggy跳舞的苹果

冬瓜1块海米1把油适量姜1块清水1碗盐1克

1. 冬瓜海米准备好：冬瓜去皮，海米挑去虾壳和杂质。

2. 海米用凉水冲洗两遍，再用清水浸泡片刻，泡海米的水不要倒掉。

3. 冬瓜去瓤去籽，先切大块，再切厚约1公分的冬瓜片。

4. 炒锅加热后倒适量油，热锅凉油，姜末煸炒出香味。

5. 冬瓜片入锅中翻炒2分钟略变软。

6. 将泡好的海米和水一起倒入冬瓜锅里。

7. 翻炒均匀，如果水少，再加适量水，盖盖子，中火焖炖3分钟。

8. 起锅前撒一撮盐，因为海米有咸味，盐适量加，翻炒几下，出锅。

9. 海米冬瓜，开胃去烦躁！

小窍门：

1、冬瓜切块切片都可以；海米提前泡一下，既可以把表面的浮尘泡下来，也能节省烹制时间；

2、这道菜不放酱油，也不要放鸡精味精等调味品，放了酱油的冬瓜会有酸味，海米本身自带鲜味，放鸡精味精纯属画蛇添足。

3海米冬瓜的做法

*** 一

材料：冬瓜300克，水发海米50克，鲜汤、精盐、姜片、葱花、味精、香油各适量。

做法

1、冬瓜去皮、瓤，洗净，切成长5厘米、宽2厘米的长方片。海米用温水泡发好。

2、炒锅上旺火，加入鲜汤，烧沸后放入冬瓜、海米、精盐，以小火熬煮。

3、直到冬瓜煮透明之后、汤汁浓白，就可以加入适量的姜片、葱花、味精，淋上香油就能吃了。

*** 二

原料：冬瓜，鸡蛋，木耳，海米，香菜。

配料：葱，蒜，八角，香油。

做法

1、冬瓜去皮去瓤切薄片，海米泡发，鸡蛋打散。

2、木耳泡发撕朵状，葱切圈，蒜切片，香菜切段。

3、锅中热油放八角，加入葱蒜爆香。

4、爆香之后，就可以倒入一些冬瓜片在锅里翻炒一会后，把刚才泡发好了的海米下入锅里略炒。

5、加入足量水烧开，放木耳大火煮开，加盐，鸡精调味。

6、倒入打散的蛋液至熟，洒香菜段，滴几滴香油出锅。

4冬瓜海米汤的正宗做法

伏天适合喝的清口汤，冬瓜海米汤，减肥去火还解暑，一碗不够喝

一些很热的饭菜更是不想吃，所以，到了夏天，家里很少炒菜，一般都是凉拌菜居多，凉拌菜有个好处，就是省事，不用开火炒，厨房里也不会很热，在厨房里做饭，简直成了一种享受。在我们济南，每到夏天，外面高温，就跟蒸笼一样，真是一口饭都不想吃。伏天，就来碗冬瓜海米汤吧。

食材：冬瓜一盘、海米一把、葱花一把、生抽食盐等适量。

步骤：

1.首先爆炒冬瓜，炒至五分熟，加入调味品，然后呢加入清水烧开。

2.然后呢，加入海米，煮熟。

3.开过之后，再煮2分钟，美味的海米冬瓜汤做好了，省时省力，经济实惠，加入爱喝，还减肥。

冬瓜又减肥的作用，上面你可以加点香菜，更香，冬瓜汤对减肥的人很有效。

虾米的 *** 技巧

虾米烹饪前须清洗，一般之一遍泡出的水不要使用。

1.虾米做汤、做菜肴的配料均可;

2.泡发海米前先用清水冲洗一下，然后放入温水中浸泡至软即可;

3.泡海米的水，营养丰富可用于烹制菜肴。海米即虾米或虾仁

海米的清洗 *** ：

1.海米用水泡是最快速有效的好办法。

2.吃虾仁的时候还记得泡泡，但是吃虾仁的时候就常常忘了这一步。如果用凉水泡的话，要换3～5次水。

3.如果用温水的话，泡两三遍就够了。

4.虾皮用水泡完之后，用个小笊篱就能很方便地捞起来了。

5.虾仁的食用 *** 很多，取一小把虾仁，加点麻油葱花，再放些紫菜，用开水一冲，一碗色香味极佳的鲜汤便做成了。家常菜中的虾仁豆腐、虾仁韭菜、虾仁小葱、虾仁萝卜汤等均为美味佳肴，用来包馄饨，不但鲜上加鲜，营养价值也很高。

海米的 *** *** ：

【海米烧大葱】

1.海米用清水冲洗干净，泡入黄酒中;

2.大葱只用葱白，剥去外层皮，切成段;

3.锅烧热倒入油，将葱白段放入煎，火不要大，中间要翻面使葱的几面都煎到;

4.煎至葱身整个变软，表皮发黄;

5.将糖、酱油、盐倒入泡海米的黄酒中，再一起倒入锅中;

6.烧至收汤入味即可出锅。

5海米冬瓜汤怎么做好喝

海米冬瓜紫菜汤的做法

将一个冬瓜，切成两半，留一半备用，将剩下的半个冬瓜削去外皮，挖掉内瓤切成小片备用。

将海米用温水泡开，不宜用热水，软软的即可。

葱姜蒜切成碎粒备用。

在锅中倒入少许油，半勺即可，将油烧热后放进葱姜蒜进行翻炒。

将葱姜蒜爆出香味后，在锅中加入小半锅水，不宜太多，烧开后放入切好的冬瓜片。

待放入冬瓜片后煮上8分钟左右，放入虾米，然后根据个人口味放入盐等调味品，小火慢煮5分钟。

最后加入紫菜，煮两分钟，即可盛出上桌。

海米冬瓜紫菜汤的烹饪技巧

1.要想吧海米冬瓜紫菜汤做的又鲜又甜，紫菜是必不可少的。一定要选新鲜的紫菜，切勿用又老又干的紫菜，因为新鲜紫菜味道浓郁，非常提味。

2.根据个人口味不同，盐、油等可以少放，这样盐的咸味不会太重以致于盖过汤的鲜甜。油可以使用橄榄油，也可以使得海米冬瓜紫菜汤不会过于油腻，更有利于减肥。

3.汤中的冬瓜一定不要太硬，煮的软软的冬瓜才不会影响口感。在锅中不要倒入过多的水来煮汤，因为冬瓜本身就含有大量的水分，若再倒入大量的水，就会使得汤中没有味道。另外，在海米冬瓜紫菜汤中不可在加入其它食材，以影响此汤味道。

海米冬瓜紫菜汤的禁忌人群

适宜人群：海米冬瓜紫菜汤适合一般人群食用，冬瓜中的维生素含量十分丰富，而紫菜中的蛋白质则是这个汤的另一大亮点，这两种营养成分都是人体必需，这道汤品适合在日常食用，尤其是夏季准备这样一道汤品，绝对好下饭。

此汤对于大小便不利的人，特别是便秘的人，有很大帮助，通肠利尿排便。除此之外，此汤因通肠功效还可利于减肥，适宜肥胖人群的食用。

夏天天气炎热干燥，宜食用海米冬瓜紫菜汤来降燥去热，使人心情愉悦。

禁忌人群：火气旺盛者、有过敏性鼻炎的，女生在经期和痛经期间不宜食用。

6海米冬瓜大骨汤的做法，海米冬瓜大骨汤怎么做

用料

主料

冬瓜400克

海米25克

鸡蛋1个

辅料

盐

适量

香菜

少许

麻油

5滴

葱

少许

植物油

2匙

海米冬瓜汤的做法

1.

冬瓜去皮，下刀要厚一点，把硬皮彻底去

2.

挖掉瓤和籽

3.

改刀成薄片

4.

香菜切小段

5.

鸡蛋打散待用

6.

炒锅烧热，加入两匙植物油，下入海米，小火炸香炸脆。

先将海米油炸可以更好地激发香味，同时去腥，煮出的汤也更白，原理和炖鲫鱼汤一样

7.

再下入葱花爆香

8.

冲入适量的开水

一定要用开水，凉水会将炸出的香味憋回去

9.

下入冬瓜片，大火烧开，转中小火煮8分钟

10.

煮至冬瓜软烂透明，汤色变白

11.

加适量的盐调味。

因为有了海米，就不需要加味精了

12.

缓缓倒入打散的鸡蛋，边倒边慢慢用汤勺推，能形成漂亮的蛋花

13.

关火，滴入5滴麻油

14.

撒入香菜段，轻轻推匀

15.

盛入汤碗中，点缀香菜叶即可

烹饪技巧

冬瓜软烂适口，汤汁鲜味浓郁，低盐少油，健康营养。

注意事项：

1、冬瓜皮一定要去净，不然口感硬硬的；

2、炸海米时凉油下锅，小火慢炸；

3、一定要用开水冲汤。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。