大家好，相信到目前为止很多朋友对于番石榴的功效与作用和番石榴的功效与作用及禁忌不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享番石榴的功效与作用相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1孕妇吃番石榴会便秘吗

1、指导意见： 可以吃，孕期吃水果需注意以下几点：1忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

2、此外番石榴还具有抗氧化功效，能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成、增加皮肤对紫外线的抵抗力，让孕妈们们在孕期也能保持一个好肤色。

3、番石榴助你消化，开胃通便，还能美容呢！但记得，果核多而硬，便秘或有内热的孕妇要悠着点吃。不宜多吃孕妇不宜多吃番石榴，吃多了可能会加重便秘，特别是那些因为上火或胃肠火热而便秘的孕妇。

2孕妇血糖高可以吃番石榴吗

不宜过量食用番石榴甘温而涩并且含有鞣质，食之可以止泻多食容易导致便秘，所以，患有便秘或者内有火气的孕妈不宜食用。番石榴籽多，因此患有支气管疾病的孕妈也不宜食用番石榴，否则容易呛喉，反而可能引发疾病。

怀孕期间血糖高的女性可以选择低糖水果，比如猕猴桃、火龙果都比较不错的选择，而且这两种水果里面含有丰富的维生素。番石榴其中番石榴即可降低血糖，又可防止便秘，对孕妇较为实用。

如果血糖高是不要吃含糖高的食物的，尤其是西瓜，火龙果，香蕉，葡萄，鸭梨等含糖量的水果，也要少吃肉的，也是可以吃石榴的，含糖不是很高的。

此 外，干果如枣，葡萄干，杏干，梅干等都含有较高的糖分。参考以上的列表，尽量选择含低糖的水果。

番石榴可防治高血压、糖尿病，番石榴的叶片和幼果切片晒干泡茶喝，可辅助治疗糖尿病。孕妇血糖高应注意：（1）饮食宜清淡，限制动物脂肪，适当增加植物油。

妊娠期糖尿病也可以放心吃番石榴！孕妇食用番石榴不仅可以预防妊娠期高血压综合症的病症，还可以增加食欲，促进消化，预防腹泻。

3番石榴:宝宝成长的营养宝库

1、番石榴中蛋白质和维生素C含量极高，还含有丰富的维生素A、维生素B、钾、钙、磷、铁等，为宝宝生长发育提供全面的营养支持。保护视力番石榴中的抗氧化成分有助于保护宝宝的眼睛，预防视力受损。

2、番石榴是一个营养小宝库，含有丰富的蛋白质和维生素C。适量品尝，不仅满足味蕾，还能助力小孩茁壮成长！增强免疫力维生素C是一个强大的抗氧化剂，藏在番石榴中，帮助消除体内的自由基。

3、番石榴含有丰富的营养元素，宝宝吃番石榴，可以补充营养，强身健体，促进身体的发育。补充蛋白质，增强免疫力番石榴含有蛋白质，宝宝吃番石榴，可以补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力，有效抵抗病菌的入侵。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。