大家好，相信到目前为止很多朋友对于怕上火和怕上火喝什么茶不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享怕上火相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1吃荔枝怕上火怎么办

1、吃荔枝易上火，需注意防范：荔枝比较容易使人上火，吃之前可将荔枝放入淡盐水中浸泡一段时间或保鲜冷藏，都可使荔枝更新鲜好吃；喝点淡盐水也能预防“虚火”。

2、喝盐水：喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用20-30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。

3、先煮盐水冷冻后服用：可把荔枝连皮渗入淡盐水中，再放进冰箱里冰后服用，不但不容易上火，还可解滞，更可增加食欲。假如泡到1杯用荔枝叶（晾干）煎的荔枝茶，还能够解食荔枝多而造成的滞和泻。

2吃火锅怕上火要加点那些药才

1、给火锅加点“药”莲子心 《本草再新》中记载莲子心可以清心火、平肝火、泻脾火、降胃火，并且有清热生津的作用。

2、吃龟苓膏。超市就有，有的药店也有卖。龟苓膏是以鹰嘴龟和土茯苓为主要原料，再加入甘草、红枣、桑叶、金银花、蜂蜜、菊花等几十种中药熬煎而成。能够促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾。

3、加些白莲：莲子不仅富含多种营养素，也是人体调补的良药。在火锅内适当加入白莲，这种荤素结合有助于均衡营养。加入的白莲更好不要抽掉莲心，因为莲心有清肺泻火的作用。

3刚刚吃榴莲怕上火应该怎么办

1、可以吃些山竹。山竹因其性寒，能抑制吃榴莲引起的火，调节人体平衡，达到中和作用，即清热去火。在盛产榴莲的泰国，人们经常吃榴莲和山竹，达到可以降火功效。吃了榴莲上火后，用榴莲壳煎盐水也能达到清火的效果。

2、刚刚吃了榴莲，怕上火，可以喝蜂蜜的，这个是不会反应的，建议放心吃。不过可能会因为糖分摄入过多而发胖。

3、建议食用一些山竹降降火。不适合人群 1 含糖、钾高，肥胖人士及肾病、心脏病患者少食；糖尿病患者忌食。2 气管敏感、喉痛咳嗽、感冒等患者如吃榴莲会令病情恶化，应该小心食用。

4有什么办法可以解决冬天想吃火锅又怕上火的问题?

妙招1：喝点果汁饮料可降温 涮火锅的顺序很有讲究。更好先喝小半杯新鲜果汁，不仅可以开胃，而且其清凉口感能给口腔和胃肠降降温。

其实火锅并不等同于上火，关键是要控制肉类的量，涮锅时选择简单的锅底，多吃菜少吃肉，均衡营养，火锅也能吃得很健康。在家吃火锅，自制的锅底简单就好。可以选择提前熬制的鸡汤、骨汤等高汤，再放入葱姜蒜等必备食材即可。

喝碳酸饮料中二氧化碳能帮助体内热气的排出，缓解高温火锅导致的身体不适，碳酸饮料偏甜还能缓解口腔麻辣引起的不适。

吃火锅时不要吃得太烫，这样会影响消化。可以放一些清淡的食物，如菠菜、豆腐、土豆片或其他蔬菜。少吃羊肉，因为羊肉性热，吃多了容易引起上火。另外，火锅底料更好少吃辣的。胡椒是最容易引起上火的。

5怕上火(打一字)

一句好的广告语，要既 *** 购买，又便于传播，比如“怕上火，就喝王老吉”。怎样才能创作出好的广告语呢？记住三个原则：1）简单易记 澳大利亚广告家赫斯曾说过：广告超过12个字，读者的记忆力要降低50％。

王老吉在宣传上采取了一个技巧，即突出“预防上火”这个人人都需要的中医概念，避开了北方人并不认同的“凉茶”概念。于是中央电视台的广告上，大家看到的是铺天盖地的“怕上火喝王老吉”，压根儿就没有出现“凉茶”二字。

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