大家好，今天来为大家解答关于豆浆渣怎么做好吃这个问题的知识，还有对于豆浆渣怎么做好吃又简单视频教程也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1打豆浆过滤的后剩下的豆渣该怎么处理呀

营养早餐：豆渣沥干之后，色拉油烧至5成热，先用花椒、大蒜爆锅，然后将豆渣倒进去翻炒，炒熟。放多一点葱花，再翻炒片刻，盐可以放但不要放太多。配上豆浆，泡菜，烧饼馒头，再加一个鸡蛋，就是很好的早餐。

很简单一，豆渣饼，用剩下的豆渣和面烙饼，可甜可咸，就豆浆正好早饭就解决了。 二，可以做懒豆腐。也就是切点大白菜或其他青菜，炒后放水，和豆渣煮一起，更好放点海米。懒豆腐开锅即熟，当饭，当菜都可以。

做豆浆剩下的豆渣也变出花样的吃。先来一个简单的，豆渣鸡蛋饼。首先，需要准备鸡蛋2个，豆渣大约2两，这个豆渣熟豆渣，如果家里榨出的豆渣是生的，可以先蒸熟。葱末，姜末，盐。

如果时间紧，可以有空的时候多煮一些豆子，煮好隔水放凉后放到冰箱，每次取出需要的量再加上热水和糖就可以做成豆浆了。11， 一般认为豆浆渣可以做饼，但是没时间的话有另外一个好办法。

豆浆渣处理 *** 炒豆渣 先将豆浆渣与碎粉条、丁香鱼干或虾皮上锅蒸熟。葱花姜末下油锅炒后倒入蒸好的豆渣翻炒，至干湿适度后放入精盐、味精、胡椒粉、切细的芫荽或韭菜后拌匀即可起锅食用。

过滤后的豆渣准备好。 炒锅里放少许油，加葱花煸出香味。加入胡萝卜丁和洋葱丁翻炒。加入豆渣翻炒。翻炒至豆渣八分干，打入鸡蛋。鸡蛋熟了后，出锅前加青椒丁和少许盐调味即可。成品图。

2榨过豆浆的渣渣可以用来干什么?

1、首先，你可以将渣子用作肥料。豆浆渣子富含有机质和营养物质，将其混合到花园或植物土壤中可以为植物提供养分，促进它们的生长。其次，你可以用渣子调制面膜。

2、可以补钙 豆渣中含有丰富的纤维素。 豆渣属于碱性食物。如今生活水平提高了，膳食中荤腥油腻菜肴颇丰。酸性食物摄入过多，有悖血液PH 值应该偏碱性的生理特点。

3、做豆饼，但是比较难吃。埋了土里等发酵了当肥料吧。我看我妈都是把豆渣这么处理的。

4、可以蒸熟以后用来炒菜、或者做豆渣饼、做豆渣包子馅、这些都是我们家乡的家常吃法：豆渣包子：面呢，用发好的面，一般的发面就行。

5、豆浆渣，是做豆浆过滤出来剩下的残渣，也叫豆渣，含有丰富的蛋白质、脂肪、多种矿物质等。

6、豆腐渣因口感差几乎被人们遗忘，但是它含有丰富的蛋白质，而脂肪含量却很低，豆腐渣富含纤维素，纤维素可吸收糖分，从而缓解身体对多余糖分的吸收。豆腐渣可解除饥饿感抑制脂肪生成，故可减肥。

3打豆浆后剩下的豆渣怎么用不浪费?

再将少许食用油倒入电饼铛中，然后将准备好的豆渣放入已通电加热的电饼铛中摊平，4～5分钟后即可食用。这样做出的豆渣饼色黄味香，含有丰富的蛋白质，很适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用。

饼干面团：饼干面团加入黄豆渣后，可提高纤维质含量，但仍是属于高油、高糖、高热量的食物，不宜常吃 。

豆渣也有个简单的吃法，放上油，葱花，姜末，把豆渣炒一下，放清水适量开后放上青菜（也可以先把青菜用水绰一下），打上一个鸡蛋，盛盘滴上香油，味道也是不错的。

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