大家好，今天本篇文章就来给大家分享怎样拉韧带有助于长高，以及怎么样才能拉韧带长个子对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1拉韧带可以长高吗

1、病情分析：你好，根据你说的情况9岁孩子跳健美操拉韧带，是不会影响身高的。指导意见：你好，不要担心适当的拉韧带，是有好处的，没什么问题。

2、韧带确实有助于长高，但是效果并没有打篮球一类的运动效果好。一般21岁左右会停止长高，你还有时间。我是练散打的。散打的话主要就是髋部的韧带（需要劈叉），还有脚踝的韧带。

3、不是像你说的拉拉韧带就可以长高的！拉韧带可以加强身体的柔韧性，可以防止一些运动型损伤（不恰当的拉伸韧带造成的损伤除外）。

4、拉韧带可以长高吗 拉韧带有一定的长高效果，只是效果不是很明显。

5、不能。拉韧带的作用是提高身体的柔韧性。不能长高。身高是骨骼决定的，韧带只是起到固定作用，无法改变骨骼的。

2睡前拉韧带有助于长高吗?

1、不是像你说的拉拉韧带就可以长高的！拉韧带可以加强身体的柔韧性，可以防止一些运动型损伤（不恰当的拉伸韧带造成的损伤除外）。

2、如果是未成年的话，那么拉韧带确实能够长高，但是如果是成年人，那么是不可能长高的，因为骨骼发育的已经成熟。

3、拉韧带可以长高吗 拉韧带有一定的长高效果，只是效果不是很明显。

3为什么要拉韧带,拉韧带能长高吗

不是像你说的拉拉韧带就可以长高的！拉韧带可以加强身体的柔韧性，可以防止一些运动型损伤（不恰当的拉伸韧带造成的损伤除外）。

可以长高 长期不拉伸，肌肉都会十分紧绷，拉伸可以帮助缩短的肌肉恢复原本长度，外表看起来有长高的效果。拉伸可以瘦腿 拉伸可以帮助去水肿，因为长期站立导致水分堆积的人，有瘦腿的效果，并且让腿型更好看。

拉韧带可以帮助长高的做法是不科学的，因为身高一般是由遗传基因决定的，也就是所谓的先天性，运动是可以帮助长高，但是拉韧带对长高是没有辅助作用的。

拉韧带的好处 拉韧带能有效促进骨骼间的生长，有助于身体的长高，而且能有效提高身体的柔韧性。经常拉韧带还能有效减轻椎间盘和关节压力，防止劳损过度，促进血液循环。

只有韧带拉伸开了，才能够做一些难度大的动作，并且不会出现骨折的问题。但是大家一定要注意，拉韧带虽然可以帮助身体长高，但是长高的尺度是有限的，所以想要长高还要从运动和营养补充来看。

病情分析：你好，根据你说的情况9岁孩子跳健美操拉韧带，是不会影响身高的。指导意见：你好，不要担心适当的拉韧带，是有好处的，没什么问题。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。