格斗技巧(擒拿术)（擒拿格斗术视频）-基哥百科网

大家好，今天来为大家解答关于格斗技巧(擒拿术)这个问题的知识，还有对于擒拿格斗术视频也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1特警训练格斗擒拿教程

擒拿格斗训练擒拿格斗训练时的要素擒拿格斗训练时应注意掌握以下要素： l．协调。

擒拿格斗之“会十动不如精一招”踢裆砍颈动作要领：敌持匕首由上向下向我刺来，我速右闪左防，同时起脚弹踢敌裆；趁敌忍痛前俯，我落右脚同时合掌砍击敌脖要穴制敌（图1）。

捕俘格斗：1基本攻击与防守技术2臂功专项训练3腿功专项训练4倒功专项训练5基本套路：捕俘拳和捕俘刀 6由前制敌捕俘7由后、由侧制敌捕俘8防拳、腿捕俘9解脱技术10夺枪、刀、棍的捕俘制敌。

是一部轻松、易学、实用的特警擒拿教材，是您学习擒拿的良师益友。《特警擒拿格斗实战绝技十六法》讲述了擒拿是***武术四大搏击技术踢、打、摔、拿的一个重要组成部分，有“远踢近打，贴身摔拿”之说。

1、与对方相对侧卧，用右臂反手夹锁其颈部；用左手按压其右臂，将对方俯卧控制。（2）坐骑在对方腰上，将其一臂夹在大腿根处；用一手揪住对方头发上拉，用另一手卡锁住其颈部。

2、《特警擒拿格斗实战绝技十六法》讲述了擒拿是***武术四大搏击技术踢、打、摔、拿的一个重要组成部分，有“远踢近打，贴身摔拿”之说。

3、捕俘格斗：1基本攻击与防守技术2臂功专项训练3腿功专项训练4倒功专项训练5基本套路：捕俘拳和捕俘刀 6由前制敌捕俘7由后、由侧制敌捕俘8防拳、腿捕俘9解脱技术10夺枪、刀、棍的捕俘制敌。

常用格斗术套路一：基本动作组合之一套预备姿势，拨挡冲拳，擒臂上勾，顶肘撞膝，击胸砍脖；特点：突出手肘，膝法等进攻动作，属于防守反击动作。要求：防守要准，还击要快，狠。

打架最实用的格斗术如下：压肘砸头别臂。敌方以右拳进攻我方头部；我方头部立即向右侧闪躲避，同时以右小臂向内格挡防守，并用左小臂向内格压住敌方的右肘关节。

基本招式八极拳法之拳械套路主要有：八极架、八极拳、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、青龙拳和黑虎拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大枪、六合花枪、行者棒、八棍头、纯阳九宫剑等。拳械套路，可单练，亦可对练。

拳击和散打招式简练，训练手段目的直接，重视身体素质，对抗强度也比较高，是相对比较容易快速形成战斗力的。

出手引手，见手使手在与对手擒拿搏斗中，要控制好距离，选择更佳的攻击时机与路径，这样既能减弱对方的攻击力量，又能抢占攻击对方的有利位置和角度。但是要切记一条“出手引手、见手使手”。

先手动作直拳冲击对方面门，眉心正中。这叫封眼。勾拳击打对方肋下第三根骨头，打得太上面不疼骨头硬，太下肉多效果不大。侧踹对方膝关节侧面。

后背控制倒地对手的头颈（1）与对方相对侧卧，用右臂反手夹锁其颈部；用左手按压其右臂，将对方俯卧控制。（2）坐骑在对方腰上，将其一臂夹在大腿根处；用一手揪住对方头发上拉，用另一手卡锁住其颈部。

动作要点：距离适当，横肘击面要快速、准确，顶裆动作配合手臂扒颈，两个动作协调一致。武警警察擒拿格斗经典教学精华，以上为您介绍的主动制敌技术，供参考。

点穴点穴擒拿防身术是一门独具魅力的武术技巧项目，但是要提前熟悉人体穴位才行。自救时慌乱不定，很容易弄错人体穴位的部位，若不能一招致敌，就只能隔靴搔痒了。所以养生之道网不建议大家学习穴位防身。

擒拿是使用刁、拿、锁、扣、扳、点、缠、切、拧、挫、旋、卷、封、闭等招法，进行擒伏与解脱，控制与反控制的专门技术。擒拿的手法较多，根据关节活动与手法运用特点，常用基本手法：①拿。

拧腕断臂：敌右手抓我胸部，我右手掌压住敌右手背，井抓握其无名指一侧，同时右腿向右斜前方趟进，左臂屈时由左上方向内向下以时压住敌右手腕，随即身体往右稍转，含胸收腹往下沉，敌臂即断。

①拿。握捏对方肢体关节，使其内旋和外旋，称里拿和外拿。 ②缠。双手抓握对方肢体远端，使关节扭屈，有小大缠之分。 ③背。将对方肢体反关节背负肩背上，使其过度伸展，如背肩、肘、腰。 ④卷。

抖腰：双脚开立与肩同宽，双膝微曲保持弹性，双肩双手放松，两臂自然悬垂于体侧。腰部快速小幅度左右转动，体会腰带动上身转动。

擒敌拳是武警***边防部队目前正在使用的一路擒敌基本套路，它比原有擒敌拳更实用。新式擒敌拳以腿法见长，手脚并用，拳打脚踢，摔擒合一，架高势小，自然实用，根据不同的情况，可一势多用，力战四门（前、后、左、右四个方向）。

实用擒拿技术的基本原则是无数前辈在不断的实践中总结出的根本法则，共有六大原则。下面是我为专门您整理好的：实用擒拿技术法则。实用擒拿技术法则（一）“一扣二留三要手，刁拿锁扣固梢行”是实施擒拿技术的先决条件。

擒拿是使用刁、拿、锁、扣、扳、点、缠、切、拧、挫、旋、卷、封、闭等招法，进行擒伏与解脱，控制与反控制的专门技术。擒拿的手法较多，根据关节活动与手法运用特点，常用的有下列17个基本手法：①拿。

好了，关于格斗技巧(擒拿术)和擒拿格斗术视频的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站。