大家好，今天来给大家分享香蕉皮怎么吃的相关知识，通过是也会对香蕉皮怎么吃可以快速降血压相关问题来为大家分享，如果能碰巧解决你现在面临的问题的话，希望大家别忘了关注下本站哈，接下来我们现在开始吧！

1香蕉皮可以吃吗

香蕉皮是可以吃的，吃香蕉皮可以疏散郁结，尤其是香蕉皮内含有一种叫做5HT的物质，可以让心情变好。香蕉皮内含有果酸、维生素A以及维生素E，女士吃香蕉皮可以美容养颜，将香蕉皮弄碎之后加入鸡蛋清还可以敷面膜。

香蕉皮可以直接生吃，但是发霉发黑的部分就不建议食用了。香蕉皮中含有蕉皮素，可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症。蕉皮还有止烦渴、润肺肠、通血脉、增精髓等功效。将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛。

将两条香蕉连皮放在火上烤，然后趁热吃，可改善痔疮及便血.治高血压。玉米须香蕉皮饮。原料：玉米须50克，香蕉皮50克。

香蕉皮可以直接生吃。香蕉皮黑色素可能是多酚类物质，在多酚氧化酶的作用下转化为羟基醌， 进而聚合形成的一种邻苯二酚型黑色素。植物多酚类高聚物是重要的生物抗氧化剂，所以香蕉皮黑色素具有脂质过氧化作用。

香蕉皮能吃。香蕉皮中含有很多人体所需的营养物质，如钾、钙、镁、硫、铁、锌等，是可以食用的。香蕉皮中蛋白质的含量很高，能有效增强人体的免疫力和抵抗力，还能够补充能量，增添活力。

2香蕉皮怎么吃的做法

根据香蕉的大小取两至三个香蕉皮。把剥下来的香蕉皮，泡在清水里，撒上一勺食盐，反复搓洗。香蕉皮搓洗干净后，浸泡在淡盐水中10分钟，水要完全没过香蕉皮。利用浸泡香蕉皮的时间里，清洗一下枸杞。

可以将剥好的香蕉皮煮水喝，可以加入适量冰糖或其他配料一起煎煮后服用，能保护人类心血管，并能预防中风。可以把香蕉皮蒸熟后再吃，那样会让它的养生功效得到有效发挥。

香蕉皮可以直接生吃，但是发霉发黑的部分就不建议食用了，还有一以下加配食用 *** ：蕉皮可切丝状加醋泡一下，再拌凉瓜、宰锦菜同吃，口感特好。

把香蕉皮晒干，加一把中药火炭母，一起熬水，加适量红糖调味，饮用后可治疗口腔溃疡。

水煮香蕉皮做法：把香蕉皮用大火煮熟即可。（1）上火牙疼上火牙疼的时候，可以将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煮熟后喝汤，对上火牙疼有很好的作用。

香蕉皮煮水的做法并不复杂，在做的时候需要把新鲜的香蕉皮提前放到阳光下晾晒，如果用新鲜香蕉皮煮水，很难让它发挥好的保健功效，所以要把它晒干以后再用来煮水喝。

3香蕉皮怎做来吃

香蕉皮可用于煮食，也可直接食用。把香蕉皮晒干，加一把中药火炭母，一起熬水，加适量红糖调味，饮用后可治疗口腔溃疡。将香蕉皮与冰糖同炒，每日饮两次，可治疗风火牙痛，并有扩张血管之功效，可辅助降血压，防治中风及心绞痛。

将香蕉皮或果柄洗净，切碎，放入沙锅，加水煎煮30分钟，用洁净纱布过滤取汁即成。服法：早、晚分服，可加适量冰糖调味。功效：清热润肠，滋阴降压。主治：阴虚阳亢型高血压病。

根据香蕉的大小取两至三个香蕉皮。把剥下来的香蕉皮，泡在清水里，撒上一勺食盐，反复搓洗。香蕉皮搓洗干净后，浸泡在淡盐水中10分钟，水要完全没过香蕉皮。利用浸泡香蕉皮的时间里，清洗一下枸杞。

END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！