大家好，相信到目前为止很多朋友对于身体虚弱的表现和女生身体虚弱的表现不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享身体虚弱的表现相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1身体虚是什么意思?

身体虚是中医上认为是体质虚弱。把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等等。

身体虚是中医术语，指体内气血亏虚、阳气不足，导致身体疲乏、无力、易感冒、不愿意动等症状。身体虚不同于严重的疾病，但也必须引起重视，应及时调养身体，以免疾病加重。

虚，指衰弱、不充实。在中医九种体质中关于虚的体质就有三种，分别是气虚体质、阳虚体质、阴虚体质。气虚体质 气虚，是指主要因元气不足引起的一系列病理变化，由于元气的功能低下，脏腑以及各脏腑之气的功能也会随之低下。

体虚就是身体虚弱，　阳虚 中医名词。指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体．脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有卫阳虚．脾阳虚．肾阳虚等。

虚是一种中医名词，就是指人体正气不足，以“不足、衰退、松弛”为主的病证。中医的虚一般指正气不足，可以分为阳虚、阴虚、气虚和血虚四种不同的类型。

体虚主要就是指身体虚弱，但是可以多吃含蛋白质和维生素较高的食物来补充身体，有牛奶，鸡蛋，瘦肉，排骨汤等，不但能补充身体的维生素，还能增加体质增加身体的免疫力。

2身体虚分为几种,我是属于哪种啊?

1、阳虚 阳虚是指阳气不足，失于温煦，以形寒肢冷等虚寒现象为主要特征的体质状态。阳虚体质的人适宜温补阳气，补阳有温阳、壮阳、通阳之分。温阳指温补全身阳气，可以包括温肾阳、心阳、脾阳以及温中散寒等。

2、在这里我给大家普及一下，在中医看来人的体质虚弱称体虚，有 阳虚、阴虚、血虚、气虚 四种类型，阳虚怕冷、阴虚怕热、血虚发燥、气虚无力。

3、身体虚主要根据虚的类型进行治疗，虚有气虚、血虚、阴虚、阳虚，从脏器上也分为肾虚、脾虚、心虚、肺虚等。

4、中医“四大虚”，你是哪种？气虚 所谓气虚，是指人元气不足。而中医所说的元气，为人体生命之根本，它是人身上各种器官能够正常发挥作用的原动力，如果人的这种动力不足，身体就容易出毛病。

5、在表现症状上，气虚可以影响涉及到整个全身各个系统，其实就是跟我们通常所说的“亚 健康 ”状态，气虚又分为 心气虚、肺气虚、脾气虚、阳气虚、肾气虚、阴虚 等六种问题。

6、经常听到有人说自己身体很虚，那么究竟什么是虚？ 虚，就是空虚的意思，就是我们身体上所需要的东西出现不足的时候都叫虚。

3身体虚弱的表现是什么?身体虚弱怎么办?

1、气虚重在补气（1）气虚的症状特征表现：反复感冒、老爱出汗、不爱运动、气短懒言、容易疲乏、易出汗，舌淡红、胖、嫩、边有齿痕，脉象虚缓（脉动细、懦、软、慢）。

2、阳虚）：阳气不足，主要表现：身寒、肢冷、小便清长、消化不良、便稀、便清谷。阳虚的特点是，怕冷，有冷的感觉。阳虚生寒，所以有冷感的感觉。

3、什么原因会导致身体虚弱？对于先天不足引起的身体虚弱，可以通过饮食方面来改善，营养均衡才能补充身体所需要的营养元素改善身体需饮食上，要多摄入高蛋白高维生素高脂肪高热量的食物，比如瘦肉，鱼肉，牛肉，羊肉等。

4、身体虚弱一般是气血不足而引起的，一个是气虚，一般表现为面色蜡黄、食欲不振或子宫下坠等；另一个是血虚，一般表现为头晕乏力，面色苍白或失眠等。

5、血虚阴虚）都是阴液不足，表现身体消瘦、体虚、体弱、头晕、心悸、失眠。归纳治疗虚弱人五大法：（1）扶正：增强体质、提高防卫能力。（2）补虚：气虚—益气；阳虚—补阳；血虚—养血；阴虚—滋阴。

6、之一，体质虚弱是指人的的抵抗能力下降，生理机能减退，主要在面部的表现就是面部蜡黄、嘴唇发白，身体盗汗，小便次数增多，心悸气短等症状。

4身体气虚的症状有哪些表现

乏力：由于气血推动不足，导致全身各部位营养供应受限。淡漠：气虚导致新陈代谢缓慢，神经系统反应减弱，使人变得不活跃。出血和血液生成减少：气虚可能影响血液在体内的正常运行和生成。

气虚多表现为呼吸轻浅、语声低微，如果肺气虚的人，则对环境的适应能力差，冬天怕冷夏天怕热，季节变换时很容易感冒。如果是脾气虚就会表现为面色萎黄，口唇色淡，四肢无力肌肉松软，疲倦懒惰。

心气虚 这类女性多面色苍白无血色，经常会出现心悸、胸闷、疲惫、易出汗等症状。

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