大家好，相信到目前为止很多朋友对于自我效能感和自我效能感是谁提出来的不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享自我效能感相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1自我效能感是由哪几个方面决定的?

替代经验：人的许多效能期望源于观察他人的替代经验，但需要观察者与榜样一致。

影响个体自我效能感的四个主要因素有：成败经验、对他人的观察、言语劝说、情绪和生理状态。成败经验/直接性经验 例如：依依是一个自制力很强的女孩，她想做什么都会一直坚持下去，遇到挫折也会勇往直前，所以人生很成功。

影响自我效能感的因素有个人自身行为的成败经验、替代性经验、言语劝说、情绪唤醒。

个人自身行为的成败经验：个人自身行为的成败经验是影响自我效能感的最主要的因素，一般来说，成功经验会提高效能期望，反复的失败会降低效能期望，但需要指出的是，成功经验对效能期望的影响还要受个体归因方式的左右。

影响自我效能感的因素主要有4个方面，分别是：直接的成败经验，替代性经验，言语劝说和情绪的唤起。自我效能感这一概念最早是由美国著名心理学家阿尔伯特·班杜拉提出的。

六个方面：成绩经验，替代经验，想象经验，口头说服，生理唤起，情绪状态。根据班杜拉理论，影响自我效能感形成的主要因素包括以下几个方面的教育行为： 成功经验：个体通过成功的经历来建立对自己能力的信心。

2什么是自我效能感?

意思是观察者倾向于产生同类反应。当情绪的替代唤醒同某些地点、人物或事件连接在一起时，观察者就发展了对这些地点、人物或事件的预期的情绪反应。班图拉认为这五种效应可以单独发生，也可以同时起作用。

自我效能感：指个体对自己是否有能力为完成某一行为所进行的推测与判断。这种理论认为，即便人的行为没有对自己产生强化，但由于人对行为结果所能带来的功效产生期望，可能会主动性的进行那一活动。

【答案】：（1）自我效能感是指人们对自己是否能够成功地从事某一成就行为的主观判断。

自我效能感的意思是指一个人在特定情景中从事某种行为并取得预期结果的能力，它在很大程度上指个体自己对自我有关能力的感觉。

3自我效能感的作用

1、自我效能感的功能有：①决定人对活动的选择。②影响人对活动的坚持性水平。③影响人在困难面前的态度。④影响新行为的获得和习得行为的表现。⑤影响活动时的情绪。

2、决定人们对活动的选择及对该活动的坚持性：自我效能感高的人会选择更加具有挑战性的目标，并且愿意为之付出更大程度的努力；反之，自我效能感低者，害怕挑战，坚持性较差，容易放弃。

3、自我效能感的作用 选择过程。自我效能感影响到个体对环境及行为活动方式的选择，这些选择又反过来影响个体某些能力的发展。认知过程。

4、自我效能感对行为的作用主要体现在：①选择行为。个人对自我效能感的判断，部分地决定了人们对活动和特定社会环境的选择。②努力付出与坚持不懈。

5、自我效能感的作用：提高个人的动力和自信心 自我效能感可以激发个人的内在动力，增强其完成任务的信心和自信心。当一个人相信自己能够完成某项任务时，他就会更加努力地去完成它，而不是轻易地放弃。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。