“凉席病”的发生原因大致有二：一是因凉席材料而导致的凉席过敏症，二就是受螨虫的叮咬而导致皮肤炎症。

　　首先必须选择优质凉席。不要选用草席（即使它告诉你，自己属于纯天然，并含有防腐功能，也不要动心），因为草席容易生螨虫，凡是有过皮肤过敏史的人，必须选用精编细织的竹、藤材质的凉席。要保持凉席的清洁卫生。每年首次使用凉席前，必须对凉席进行高温消毒（开水烫洗），再放到阳光下暴晒，才能将肉眼不易看见的螨虫及其虫卵杀死。