大家好，今天来为大家解答关于冰糖黑米粥这个问题的知识，还有对于冰糖黑米粥的做法和功效也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1冰糖燕麦黑米粥的做法,冰糖燕麦黑米粥怎么做

洗干净黑米淘、倒入电饭煲中。加适量水，不要太多。将黑米煮开后再煮十分钟。关火焖一会。将燕麦和大米淘洗干净，倒入锅中。再加入适量水，按下键开始煮粥。待煮至黑米软烂时。

做法：将黑米和绿豆淘洗干净，待用。高压锅里倒入水烧开。倒入黑米烧开，盖上盖，用中小火烧煮15后分钟后关火，焖至没气后开盖。倒入绿豆盖上盖再用中小火烧煮5后分钟后关火，焖至没气后开盖。

准备好所需材料。将所有材料提前一晚泡开。（白糯米可以不用提前泡）准备好红糖。将白糯米和泡过的材料洗净，放入高压锅，加入700克清水。再加入两大勺红糖。

2冰糖和黑米粥有什么好处

1、中医认为，多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软等症。因此两者相结合是没有问题的，都具有一定的营养价值。

2、黑米具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效，是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。

3、黑米也能品尝肾阴，补胃暖肝，明目活血，健身显著效果。使用它作为药物用于头晕目眩，贫血，白发，眼等很好的效果。无论是黑糯米粥或饭视为一闷理想的滋补食品。

4、最后按个人口味加入适量的冰糖，待冰糖融化后关火。红豆黑米粥的功效红豆黑米粥不仅营养价值高，而且其功效也是极佳的。其具有气血双补，滋阴暖肝的功效。此外，还能稳定情绪，平衡女性生理机能。

5、黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。黑米中的黄酮类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血。抗菌，降低血压、抑制癌细胞生长。

6、黑米粥也可以帮助人们治疗头晕，会发现黑米能够改善心肌状况，能够帮助心肌补充营养，从而降低心肌的氧气消耗量，这个时候就能够治疗头晕对心脏的好处也是比较多的。

3黑米粥可以放冰糖的吗?(黑米粥放冰糖好还是放白糖好?)

因此两者相结合是没有问题的，都具有一定的营养价值。而且相比白糖红糖，还是放冰糖比较好。可算是家中必备。

红糖好，红糖因为是甘蔗粗柞而成，因此富含许多白糖所没有的微量元素；亲可以在 *** 搜索温瑞红糖，甘蔗原浆制做而成。

煮黑米粥不一定要放糖，喜欢吃甜的话可以放，以下是黑米粥的 *** *** ：主料：黑香米130克、红糖90克 辅料：水适量 步骤一：准备好130克的黑香米和90克的红糖。步骤二：黑香米用水清洗2次。

熬黑米粥可以放白砂糖，放冰糖要好一点，放红或黑糖对女人有好处。

用一般锅的话，要用勺子勤搅拌，这样做出来会很粘稠，很好喝。不过个人觉得黑米粥放白糖，冰糖是更好喝的。看你自己的口味了。

可以的。冰糖黑米粥做法：原料：黑米200克，冰糖50克。黑米用水洗净沥干后放入锅内，加适量清水，先用武火烧开，再小火慢煮30分钟后加入冰糖煮至粥浓稠时即可食用。功效：补脾胃、益肾气。

关于冰糖黑米粥的内容到此结束，希望对大家有所帮助。